並木通りにヨガ教室-少人数制のレッスンを目指す

写真=「スリヤアーユルヨガセンター」運営者の増戸寿恵さん

写真=「スリヤアーユルヨガセンター」運営者の増戸寿恵さん

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 ヨガ教室「スリヤアーユルヨガセンター」(広島市中区中町、TEL 080-6312-8682)が9月3日、「アウレアズプライベート」(中区本通)から並木通りのビル4階に移転オープンした。

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 「スリヤ」とはインドのサンスクリット語で「太陽」を意味する。同教室では、「流れるような」ポーズを展開するシバナンダヨガを取り入れ、レッスンでは、ゆったりとした呼吸法や瞑想にも時間をかける。「体が硬い人や運動が苦手な人など1人1人をサポートできるように」(同教室運営者の増戸寿恵さん)と1レッスン5人をめどに運営する。

 フロア面積は約21坪。仕事帰りに立ち寄れるよう広島の中心地、並木通りを選んだという。手作りの布で作られた色とりどりのカーテンに夜には間接照明のみを使用したレッスンを行う。

 料金は、月謝制(4レッスン=5,000円)とチケット制(1レッスン=1,300円~1,800円)から選べる。タオル(100円)、ウエア(200円~)などの貸し出しも行う。ヨガマットのレンタルは無料。

 増戸さんの前職はエステティシャン。「仕事のかたわら実家の飲食店を手伝い、ハードワークでストレスの多い生活を送っていた」と当時を振り返る。今年1月からインドへ渡航し約3カ月間、現地でヨガを学んだ。「ヨガを伝えるためのアンテナになれたら」と意欲を見せる。

 レッスンは13時30分~15時、16時30分~18時、18時30分~20時の1日3回。レッスン時間は90分。予約制。

Surya Yoga

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